obsesif kompulsif bozukluğu ne demek?

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istenmeyen, tekrarlayan düşüncelere (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yaptığı yineleyici davranışlara (kompulsiyonlar) sahip olduğu bir ruh sağlığı durumudur. Bu düşünce ve davranışlar kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir.

Obsesyonlar:

• İstenmeyen, rahatsız edici ve tekrarlayıcı düşünceler, dürtüler veya imgelerdir.
• Kişi bu düşünceleri mantıksız veya gereksiz bulsa bile zihninden uzaklaştırmakta zorlanır.
• Yaygın obsesyonlar arasında kirlenme korkusu, simetri ihtiyacı, zarar verme korkusu ve dini veya ahlaki kaygılar yer alır.

Kompulsiyonlar:

• Obsesyonların yarattığı kaygıyı azaltmak veya önlemek amacıyla yapılan tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir.
• Kişi bu davranışları yapmak zorunda hisseder ve yapmadığında kaygısı artar.
• Yaygın kompulsiyonlar arasında aşırı yıkama, kontrol etme, sayma, düzenleme ve tekrarlama yer alır.

OKB'nin Nedenleri:

OKB'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik, beyin kimyası ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

OKB'nin Tedavisi:

OKB tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavi genellikle ilaç tedavisi (antidepresanlar) ve psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi - BDT) kombinasyonunu içerir.

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu terapi türü, obsesyonları ve kompulsiyonları tetikleyen düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır. Özellikle, maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) tekniği OKB tedavisinde oldukça etkilidir.
• İlaç Tedavisi: Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi antidepresanlar, beyindeki serotonin seviyelerini düzenleyerek OKB semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Önemli Kavramlar:

• Obsesyon
• Kompulsiyon
• Kaygı
• Bilişsel%20Davranışçı%20Terapi
• Maruz%20Bırakma%20ve%20Tepki%20Önleme
• Antidepresan